Ansaraides писал(а):Пробовал изготовленные самостоятельно магний цитраты двумя способами описанными здесь на форуме. Вкус скажем не ахти. Типичная химия, но можно было подобрать получая разумную степень щелочности.
Все , что нас лечит, имеет ,как правило, очень противный вкус.

(Все горечи и терпкие вещества).
И наоборот, то что так хочет уже заболевший организм - это вкусно, сладко и приятно, только потом за это обязательно придется расплачиваться!
Так устроена жизнь!
Ansaraides писал(а):Решил не экспериментировать и нашел в спортивном питании магния цитрат, растворимый порошок с добавкой сухого компота, для вкуса.
Интересно, а какое там содержание собственно самого магния?
Ansaraides писал(а):Сделал выводы что именно магний не играет для меня существенное значение.
Пока выводы делать мне еще рано(прошло всего 4 дня), но чувствую, что организм пока реагирует положительно (отказался уже от всех успокоительных, да и сердечно стало поровнее постукивать...)

Пью, как написано в аннотации по 2 табл 3 раза в день получается в пересчете на чистый магний 300 мг в сутки.
Но я же применяю комплекс. Это еще (как минимум) 4 процедуры.