Медитация

[Елена]

А в этом варианте как? Как это ощущается? Если можно по подробней

Очень подробно описанов в книге "Сознательные выходы из тела" Бореев Г.Что я могу сказать из своего опыта... это проходит по двум вариантам, либо ты уже где-то около потолка - сразу, либо ты отделяешься и поднимаешься от физического тела постепенно. Это ощущается как именно отделение, в какой то момент при развитой фантазии можно увидеть себя в тонокой копии наложенной/вложенной в грубую физическую. Много раз было, что я отделялась и по середине процесса наблюдала, как я уже в тонком теле, но ещё они как бы совмещены.... например действовала тонкими руками и рук по-этому было 2 пары. До момента отделения происходит расслабление до чувства проваленности в невесомость- это практически неизменный аспект, + ещё момент, не знаю как правильно описать.... на экране у меня пульсируют сферы, их много они как бы сжимаются и разжимаются внешне и я их чувствую физически (понятие не имею что это и с чем сравнить), когда сферы начинают пульсировать, я знаю, что скоро будет опыт. Далее сильное гудение и отделение. Но я это (такое отделение) много лет не практикую. Сейчас только тот способ, что описывала в дневнике. Вибрации зарождаются в центре головы, я их усиливаю до невозомжного. и оп - я где-то в другом месте, места могут быть разные. Перед этим опытом сферы тоже пульсируют.

[Елена]

Я выскакивал осознанно при явном ощущении полета.

Визуально это ощущение чем сопровождалось, что было на экране?