На страницах этого форума публикуются материалы предназначенные для ищущих новые пути в устранение проблем не решаемых современным обществом.
Форум не имеет целью популяризации чьих либо идей. Форум предназначен для понимания этих идей и ответа на важнейшие вопросы человеческого бытия.
Закон Вселенной - "прежде чем получить сначала отдай!" - ссылки видят зарегистрированные участники форума имеющее более 10 сообщений.

Питание через день.

Ибо, кто ест и пьет недостойно, тот ест и пьет осуждение себе, не рассуждая о Теле Господнем. Оттого многие из вас немощны и больны и немало умирает. Ибо если бы мы судили сами себя, то не были бы судимы.
Аватар пользователя
Удача
Ищущий
Сообщений: 748
Зарегистрирован: 15 сен 2013, 10:48
Награды: 1
Откуда: Украина
Пол: Женский
:
Замок
Благодарил (а): 768 раза
Поблагодарили: 893 раза

Питание через день.

Сообщение Удача » 24 фев 2014, 08:38

Есть через день полезно.

У мышей, которые в один день съедают двойную порцию, а на следующий не едят ничего исследователи отмечают такое же улучшение здоровья, как и у животных, которым увеличивают продолжительность жизни диетой ограничивающей потребление калорий. Никто не предлагает людям придерживаться аналогичного распорядка, однако исследование подтверждает, что ограничение потребления калорий запускает некий защитный механизм, а не просто уменьшает вред здоровью эа счет того, что в обмене веществ участвует меньшее количество пищи.

Если это действительно так, возможно существуют способы включать защитный механизм, не садясь на безумные диеты. Ограничение потребления калорий, равно как и разгрузочные дни заставляют клетки организма создавать защиту от стресса, а это, в свою очередь, защищает от старения и необратимых заболеваний, считает один из исследователей, Марк Мэттсок из американского Национального геронтологического исследовательского центра в Балтиморе.

Возможно, именно это укрепляло здоровье людей в прошлом. 'К трехразовому питанию люди пришли в процессе эволюции сравнительно недавно, - говорит он. - Часто люди, вероятно, были вынуждены целыми днями обходиться без пищи'. Но полезна ли такая радикальная диета для сегодняшних людей, не совсем ясно. Мыши, которых обрекают на эту строгую диету в конце жизни, не всегда живут дольше. Кроме того, хотя считается, что устраиваемые время от времени разгрузочные дни безвредны, они не всегда приятны. Люди становятся утомленными, раздражительными и медлительными.

Практически все представители фауны, начиная с червей и мышей, живут дольше, если их пища низкокалорийная, в некоторых случаях продолжительность жизни увеличивается на 40%. Но то, что такая диета продлевает жизнь человека, надо еще доказать. В предыдущих исследованиях высказывались предположения, что разгрузочные дни тоже продлевают жизнь. Но хотя многие крысы и мыши на такой диете теряли вес, было неясно, отличается ли этот результат от того, который достигается при уменьшении потребления калорий. Мэттсон и его коллеги проверили это на мышах, которые не теряют веса, когда едят через день. Мышей 9-недельного возраста разделили на три группы. Первой давали есть сколько влезет, второй - на 40 меньше, чем первой, а мыши из третьей группы могли один день есть все, что им хочется, но на следующий день не получали ничего. Мыши из второй группы, где было снижено потребление калорий, весили вдвое меньше тех, которые ели все, что хотели. Но мыши, которых кормили через день, не теряли веса, поскольку в 'сытые' дни сьедали почти вдвое больше.

Примечательно, что у этих мышей отмечались такие же физические изменения, что и у тех, кто находился на низкокалорийной диете.
Уровень глюкозы и инсулина в крови мышей, которые ели через день, был даже ниже, чем у тех, кого ограничивали в пище, а оба эти фактора способствуют увеличению продолжительности жизни. Оказалось также, что ограничение потребления калорий защищает от заболеваний, ухудшающих работу мозга, а клетки мозга у мышей, которые ели через день, лучше справлялись с воздействием нейротокеина, чем у мышей, находившихся на строгой диете.

Однако ученые предупреждают, что людям не следует переходить на питание через день без медицинского наблюдения, поскольку есть риск внезапной смерти из-за остановки сердца. Как видно из их работ, голодание в течение более длительного времени, например, недельное, тоже опасно. В настоящее время Джонстон и Мэт-сон планируют начать исследования, чтобы выяснить, как влияет на человека питание через день.
(интернет.)
За это сообщение автора Удача поблагодарили (всего 4):
Свой (24 фев 2014, 09:17) • Ansaraides (24 фев 2014, 10:23) • serg981 (24 фев 2014, 11:18) • Елена (13 авг 2014, 11:49)
Рейтинг: 66.67%
 

Аватар пользователя
Ansaraides
Бывалый
Сообщений: 3453
Зарегистрирован: 09 июл 2013, 08:07
Награды: 8
Откуда: Город Святой Марии
Пол: Мужской
:
Замок
Благодарил (а): 1098 раза
Поблагодарили: 2203 раза

Питание через день.

Сообщение Ansaraides » 24 фев 2014, 10:31

Поздравляю, очень хорошая тема!
Где-то в наших темах Serg писал о реакции животных на голод. Это реакция "божьих душ", это естественная правильная реакция не испорченного организма. Хорошо бы было развить тему о реакции животных на голод.
За это сообщение автора Ansaraides поблагодарили (всего 2):
Удача (24 фев 2014, 10:32) • serg981 (24 фев 2014, 11:22)
Рейтинг: 33.33%
 
Все очень просто! По Гиппократу - пища это лекарство. Но не можем же мы постоянно принимать лекарства!
"Есть или не есть и что есть из того, что есть?"
Если ты поднялся на вершину горы и тебе некуда идти - иди дальше!

Нажимайте на значок пальца в верхнем правом углу и спи крепко.

Аватар пользователя
Удача
Ищущий
Сообщений: 748
Зарегистрирован: 15 сен 2013, 10:48
Награды: 1
Откуда: Украина
Пол: Женский
:
Замок
Благодарил (а): 768 раза
Поблагодарили: 893 раза

Питание через день.

Сообщение Удача » 24 фев 2014, 10:58

=======
За это сообщение автора Удача поблагодарили (всего 2):
serg981 (24 фев 2014, 11:23) • Свой (24 фев 2014, 21:07)
Рейтинг: 33.33%
 

Аватар пользователя
serg981
Старожил
Сообщений: 732
Зарегистрирован: 12 июл 2013, 11:30
Награды: 7
Откуда: Столица нашей Родины
Пол: Не указан
:
Замок
Благодарил (а): 843 раза
Поблагодарили: 834 раза

Питание через день.

Сообщение serg981 » 24 фев 2014, 11:32

Удача2 писал(а):Однако ученые предупреждают, что людям не следует переходить на питание через день без медицинского наблюдения, поскольку есть риск внезапной смерти из-за остановки сердца. Как видно из их работ, голодание в течение более длительного времени, например, недельное, тоже опасно. В настоящее время Джонстон и Мэт-сон планируют начать исследования, чтобы выяснить, как влияет на человека питание через день.(интернет.)

Тема отличная!
Молодец Удача2!

Вот только как быть с остановкой сердца?

Я вот наблюдаю за поведением своего сердечка и заметил, что аритмия возникает [NBe48iuY3W 20]как раз на фоне остановки сердца.
Т.е. Едет пропуск удара ритма, и , видимо мозг, дает команду к запуску и ускорению. Начинает биться быстрее. Опять пропуск - еще быстрее... А затем уже раскочегарится - не остановишь -тахикардия (145) и пошел приступ аритмии...
Так шарашит пока не вытрясет эту бяку из сердечной мышцы (так я ощущаю). Потом как протрясет все хорошенько, успокаивается до следующего приступа.[/NBe48iuY3W]
Вот как то так...

На голодании я поймал параксизм...

Хотя считаю, что это очень полезно - ограничивать себя в еде. Все наши болезни от еды!
За это сообщение автора serg981 поблагодарили (всего 3):
Удача (24 фев 2014, 12:34) • Свой (24 фев 2014, 21:09) • Елена (13 авг 2014, 11:49)
Рейтинг: 50%
 

Аватар пользователя
Ansaraides
Бывалый
Сообщений: 3453
Зарегистрирован: 09 июл 2013, 08:07
Награды: 8
Откуда: Город Святой Марии
Пол: Мужской
:
Замок
Благодарил (а): 1098 раза
Поблагодарили: 2203 раза

Питание через день.

Сообщение Ansaraides » 06 май 2014, 09:55

Отчего, ребятушки, остановились на самом интересном месте? Не от того ли что выводы разрушают Ваше привычное видение мира?
За это сообщение автора Ansaraides поблагодарил:
Елена (13 авг 2014, 11:48)
Рейтинг: 16.67%
 
Все очень просто! По Гиппократу - пища это лекарство. Но не можем же мы постоянно принимать лекарства!
"Есть или не есть и что есть из того, что есть?"
Если ты поднялся на вершину горы и тебе некуда идти - иди дальше!

Нажимайте на значок пальца в верхнем правом углу и спи крепко.

Аватар пользователя
Елена
Постоянный
Сообщений: 495
Зарегистрирован: 13 авг 2014, 04:50
Награды: 2
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
:
Замок
Благодарил (а): 870 раза
Поблагодарили: 597 раза

Питание через день.

Сообщение Елена » 13 авг 2014, 11:47

Могу одназначно заявить: чем реже питаюсь, тем лучше себя чувствую во всех смыслах.Пока без напряга получается только питание раз в сутки. Называют это вроде "диетой война", поскольку я придерживаюсь гармонии, то более редко получается принимать пищу иногда, само собой. Насильно делать это не хочу.

Добавлено (13.08.2014, 11:47)
---------------------------------------------
serg981 писал(а):Я вот наблюдаю за поведением своего сердечка и заметил, что аритмия возникает [Оставьте еще 12 сообщение(й), чтобы увидеть скрытый текст]
Аритмия на мой взгляд признак нестабильности, какого-то временного/переходного этапа. Не более.Если это возникает при смене режима питания конечно... Ну и те кто знаком с трудами Матери и Шри Ауробиндо, и соотв. с путём сознательной эволюции Клюева А.В. знают, что такие вещи как временная аритмия, а так же снижение гемоглобина, пульса, частоты и глубины дыхания, уровня а/д на постоянной основе при хорошем самочувствии - признаки работы и качественных изменений. Положительных изменений Изображение
За это сообщение автора Елена поблагодарил:
serg981 (18 авг 2014, 08:18)
Рейтинг: 16.67%
 

Аватар пользователя
Ansaraides
Бывалый
Сообщений: 3453
Зарегистрирован: 09 июл 2013, 08:07
Награды: 8
Откуда: Город Святой Марии
Пол: Мужской
:
Замок
Благодарил (а): 1098 раза
Поблагодарили: 2203 раза

Питание через день.

Сообщение Ansaraides » 17 авг 2014, 16:25

Елена писал(а):Могу одназначно заявить: чем реже питаюсь, тем лучше себя чувствую во всех смыслах.Пока без напряга получается только питание раз в сутки. Называют это вроде "диетой война", поскольку я придерживаюсь гармонии, то более редко получается принимать пищу иногда, само собой. Насильно делать это не хоч

Я рад за тебя, но...!
При любых способах снижения количества пищи, не говорю калорийности (это мерило не для человеческого организма а для примуса), очень прошу не забыть одного нужно "поститься и молится"(быть в гармонии). Если приходится воевать то нужно увеличивать потребление пищи или принимать пищу предназначенную войну.
Елена писал(а):Ну и те кто знаком с трудами Матери и Шри Ауробиндо, и соотв. с путём сознательной эволюции Клюева А.В.

С Клюевом знаком. А как мог бы Ауробиндо помочь при аритмии? Изображение Это нужно и мне и Сержу.
За это сообщение автора Ansaraides поблагодарил:
Елена (18 авг 2014, 04:28)
Рейтинг: 16.67%
 
Все очень просто! По Гиппократу - пища это лекарство. Но не можем же мы постоянно принимать лекарства!
"Есть или не есть и что есть из того, что есть?"
Если ты поднялся на вершину горы и тебе некуда идти - иди дальше!

Нажимайте на значок пальца в верхнем правом углу и спи крепко.

Аватар пользователя
Елена
Постоянный
Сообщений: 495
Зарегистрирован: 13 авг 2014, 04:50
Награды: 2
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
:
Замок
Благодарил (а): 870 раза
Поблагодарили: 597 раза

Питание через день.

Сообщение Елена » 18 авг 2014, 05:13

Ansaraides, да ты прав. Уровень равновесия, баланса определяет физические (и не только) потребности и возможности, имеет значение все: что делаешь, думаешь, чувствуешь, говоришь. Как раз в субботу прочла у Тота об этом-очень точно сформировано!!!

Добавлено (18.08.2014, 05:13)
---------------------------------------------
Ansaraides писал(а):А как мог бы Ауробиндо помочь при аритмии?
Аналогично: "супраментальная сила", "нисходящий поток"... усвоение, прохождение его через центры.

Аватар пользователя
serg981
Старожил
Сообщений: 732
Зарегистрирован: 12 июл 2013, 11:30
Награды: 7
Откуда: Столица нашей Родины
Пол: Не указан
:
Замок
Благодарил (а): 843 раза
Поблагодарили: 834 раза

Питание через день.

Сообщение serg981 » 18 авг 2014, 08:17

Елена писал(а):Аритмия на мой взгляд признак нестабильности, какого-то временного/переходного этапа. Не более.Если это возникает при смене режима питания конечно... Ну и те кто знаком с трудами Матери и Шри Ауробиндо, и соотв. с путём сознательной эволюции Клюева А.В. знают, что такие вещи как временная аритмия, а так же снижение гемоглобина, пульса, частоты и глубины дыхания, уровня а/д на постоянной основе при хорошем самочувствии - признаки работы и качественных изменений. Положительных изменений
 Признаки то есть, а положительных изменений пока не видно даже в бинокль...
Эх, вашими бы устами, да мёд пить!

Аватар пользователя
Елена
Постоянный
Сообщений: 495
Зарегистрирован: 13 авг 2014, 04:50
Награды: 2
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
:
Замок
Благодарил (а): 870 раза
Поблагодарили: 597 раза

Питание через день.

Сообщение Елена » 18 авг 2014, 08:39

[b писал(а):serg981, serg981;2618]положительных изменений пока не видно даже в бинокль...

Я очень со-чувствую и верю, что будет улучшение. Тема болезней столь обширна, что только сам человек едва ли сможет разобраться в своём состоянии орагнизма, а что может сказать посторонний? Ровным счётом ничего.описала свой опыт, не более (про давление, дыхание, гемоглобин и сердечные расстройства)
За это сообщение автора Елена поблагодарил:
serg981 (18 авг 2014, 12:30)
Рейтинг: 16.67%
 


  • Похожие темы
    Ответов
    Просмотров
    Последнее сообщение

Вернуться в «Адекватное питание»

Кто сейчас на форуме

Количество пользователей, которые сейчас просматривают этот форум: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей